Was ist Chrom Picolinat?
Chrom, auch als Chrom3-Picolinat oder Chrompicolinat bezeichnet, ist ein essentielles,
also lebenswichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus.
Die chemische Verbindung lautet: Formel: Cr(C6H4NO2)3
Seine Aufgabe besteht u.a. in der Aktivierung der Eiweiße und es ist für den
Kohlenhydrat- und für den Fettstoffwechsel zuständig.
Chrom lagert sich in inneren Organen wie der Leber und Milz ein, kommt aber auch vermehrt in Knochen,
Fett und Muskeln vor.
Es ist ein Kofaktor von einigen Enzymen und somit am Kohlehydrat- (Zucker) und Fettstoffwechsel beteiligt.
Worin ist Chrom enthalten?
Chrom findet sich in unseren herkömmlichen Nahrungsmitteln vorwiegend in folgenden Produkten:
Fleisch ; Leber ; Eier ; Milch ; Haferflocken ; Nüsse ;
Hefe ; Hülsenfrüchte ; Pilze ; Tomaten ; Kakao ; Schokolade
Generell hat diese Auflistung ihre Gültigkeit, jedoch ist der nur schwer nachzuvollziehende,
tatsächliche Chromgehalt, wie auch der Gehalt aller übrigen Mikronährstoffe eines jeden Lebensmittels, generell stark abhängig von der Lebensmittelqualität,
wie z.B. Lagerungsdauer, Erntezeitpunkt, Transport, Temperatur, Bio- oder koventionelle Landwirtschaft, Einsatz von Pestiziden, Herbiziden, Fungiziden etc…
und den Umständen, wie die Pflanze /das Tier sich ernähren konnte bzw. mit welchen Nährstoffmengen sie gewachsen, bzw. es aufgewachsen ist.
Wenn beispielsweise Haferflocken, Nüsse oder Hülsenfrüchte auf einem chromarmen Boden aufwachsen, hat die Pflanze
(beim Fleisch mit Leber, Eier, Milch natürlich auch das Tier) keine Möglichkeit, genügend Chrom aufzunehmen. Infolgedessen geraten solche
Auflistungen unter Umständen schnell in eine Schieflage, und die Aussage, mit einer ausgewogenen Ernährung der aufgelisteten Produkte
wäre man auf jeden Fall z.B. mit Chrom gut versorgt, wird zumindest zu einer Halbwahrheit degradiert.
In den USA ging beispielsweise der Nährstoffgehalt der Böden seit den späten 70er Jahren bis heute teilweise um 75%! zurück, was bedeutet,
daß die auf solchen ausgelaugten Böden wachsenden Lebensmittel 75% ihres eigenlichen Nährstoffgehaltes eingebüßt haben und der Endverbraucher
diese Nährstoffe nicht bekommt.
Hierzulande fällt laut einer aktuellen Untersuchung der Gehalt an Vitalstoffen, in Obst und Gemüse, seit den 70er-Jahren rapide ab.
Der Verlust von Vitamin A bei Äpfeln beträgt 41 Prozent. Paprika hat um 31 Prozent weniger Vitamin C und Brokkoli nur noch die Hälfte an Eisen,
von Selen in Deutschlands selenarmen Böden ganz zu schweigen!
Was können Symptome einer Mangelerscheinung von Chrom sein?
Konzentrationsschwierigkeiten ; Lernschwierigkeiten ; Nervosität
Gereiztheit und Verwirrtheit ; Depression ; Gewichtsprobleme ;
verminderte Leistungsfähigkeit ; Muskelschwäche ; vermehrtes Wasserlassen
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise.
Überschreiten Sie die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht. Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Vitadepot
Die Beschäftigung mit den Ernährungs- und Gesundheitsthemen rund um Nahrungsergänzung, Mikronährstoffe, Vitalstoffe, Superfood, Öle, etc…
bringt auch immer einen notwendigen Teil eigenverantwortlichen Handelns mit sich, indem man sich selbst klar darüber sein und in Erfahrung bringen will,
was und warum man etwas macht, bzw. im Hinblick auf die eigene Gesundheit ausprobieren und selbst überprüfen möchte.
Interesse an der eigenen Gesundheit kann jeder selbst entwickeln, kultivieren und im Leben integrieren, und gleichzeitig viel Neues in oder an sich entdecken!
Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass eigenverantwortliches Handeln ebenfalls beinhaltet,
stets eine fachliche Kompetenz in ärztlicher oder heilpraktischer Hinsicht hinzuzuziehen und diese bezüglich Ihres Vorhabens zu informieren
und in Kenntnis zu setzten. Die daraus resultierende Rückmeldung gibt Ihnen eine zusätzliche Sicherheit, etwaige Unverträglichkeiten und Kontraindikationen /Gegenanzeigen
bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme zu vermeiden und auszuklammern.
Ihr eigenes wachsendes Wissensspektrum versetzt Sie darüber hinaus zunehmend in die Lage, Erklärungen, Diagnosen, Ansichten und Einstellungen Ihres Arztes oder Heilpraktikers
besser nachvollziehen und verstehen zu können und gegebenenfalls auch zu hinterfragen.
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